Статьи о тренажерах, спортивных аксессуарах и упражнениях

09/01/2018
Покупатель Светлана Зайцева
Статьи о тренажерах, спортивных аксессуарах и упражнениях

Здравствуйте, Уважаемый посетитель сайта РУССПОРТ!

Вы находитесь на информационной странице нашего сайта.

Здесь вы сможете найти информацию о товарах, о том как подобрать нужный вам спортивный акссесуар, а так же познакомится с комплексами упражнений с использованием наших товаров. В нашем магазине мы представляем товары Российской компании "Онхиллспорт" г.Таганрог.

Этот раздел сайта только развивается и выбор статей пока невелик, но мы будем выкладывать новые материалы и постараемся рассказать о как можно большем числе товаров. Которые представдены в нашем магазине. А также проводить сравнения между товарами Онхиллспорт и товарами других производителей.




Гравитационные ботинки как выбрать?

09/27/2018
Покупатель Светлана Зайцева
Гравитационные ботинки как выбрать?

Кому и для чего нужны Гравитационные ботинки

  1. Гравитационные или инверсионные ботинки нужны для страдающих от проблем с позвоночником, Они с успехом используются для лечения проблем позвоночника, растягивания межпозвонковых промежутков.
  2. Используются для выполнения огромного количества физических упражнений, направленных на развитие силы, выносливости, гибкости и стройности.
  3. Упражнения с ними не только помогают сделать позвоночник здоровым и значительно уменьшить боли в пояснице, но и улучшают кровоснабжение головного мозга, тренируют сосуды.

КАК ВЫБРАТЬ ГРАВИТАЦИОННЫЕ БОТИНКИ?

Занятия с ботинками потенциально опасные физические упражнения, так как вы находитесь вниз головой и не можете контролировать ситуацию полностью.

Исходя из потенциальной опасности выбирайте их очень ответственно.

Они должны быть изготовлены из качественных материалов, должны иметь надежные металлические застежки, способные выдержать ваш вес.

Убедитесь, что они соответствуют вашему весу, подходят по размеру их удобно одевать и заниматься в них.


Ботинки Производства Онхиллспорт -Россия

Гравитационные ботинки JUNIOR

JUNIORНагрузка: до 90 кг. одни из лучших на рынкеГравитационные ботинки JUNIOR

Это идеальный выбор на интернет рынке спортивного оборудования по соотношению цена - качество

  • Гравитационные ботинки JUNIOR изготовлены из прочной натуральной хромовой кожи черного или синего цвета.
  • Внутри ботинки оборудованы износостойким мягким материалом «пенолонон».
  • На турнике ботинки держатся с помощью надежного стального крюка, рассчитанного на вес спортсмена до 90 кг. Диаметр крюка 40мм.
  • Гравитационные ботинки JUNIOR легко одевать и снимать, потому что эта модель ботинок оборудована надежным быстро застегивающимся накидным карабином. Что очень удобно при работе с тренажером и существенно экономит ваше время
  • Ботинки предварительно настраиваются по вашей ноге, при помощи кожаного ремня и фиксируется застежкой «пряжка»

Но они расчитаны на вес до 90 кг.. Если ваш вес больше то они вам не подойдут.


Гравитационные ботинки PLAIN COMFORT

Гравитационные ботинки PLAIN COMFORTНагрузка: до 120 кг.

  • Максимальный диаметр перекладины: 4 см.
  • Прочный стальной крюк, рассчитан на большие нагрузки.
  • Плотно облегают ваши лодыжки, благодаря 2 ремням с надёжными застежками "пряжка"
  • Специальная пенолоновая 1,5-сантиметровая вставка разработана таким образом, что обеспечивает максимальный комфорт и минимальное давление.
  • Подойдут для большинства пользователей, без размера.
  • Производство: Россия. г.Таганрог ОНХИЛЛСПОРТ
  • Гарантия производителя и бесплатный ремонт на весь срок эксплуатации.

Гравитационные ботинки PLAIN COMFORT (до 120 кг)


Тренажер специально создан для тех, кто хочет воспользоваться преимущественно инверсией, но не хочет покупать инверсионный стол. Ботинки значительно дешевле, чем другое инверсионное оборудование.

Занятие требуют значительной силы и смелости, положение вниз головой подразумевает определенную подготовку.
Ответственно подходите к упражнению с ними. Убедитесь в надежности не только самого тренажера, но и устройств на которых вы будете висеть: турник, перекладина, шведская стенка, стойка.


Гравитационные ботинки NewAge Comfort

Гравитационные ботинки NewAge ComfortНагрузка: до 150 кг.

  • Максимальный диаметр перекладины: 4 см.
  • Прочная сталь, надёжные застежки, комфортная фиксация
  • Плотно облегают ваши лодыжки, благодаря пряжке со специальной застежкой.
  • Специальная пенолоновая 1,5-сантиметровая вставка разработана таким образом, что обеспечивает максимальный комфорт и минимальное давление.
  • Подойдут для большинства пользователей, без размера.
  • Производство: Россия. г.Таганрог ОНХИЛЛСПОРТ
  • Выпускаются в трех цветах: Черный,Синий, и Красный.
  • Гарантия производителя и бесплатный ремонт на весь срок эксплуатации.
     Гравитационные ботинки NewAge Comfort



    СОСТОЯНИЕ ДИСКОВ


    Людям, которые много ходят, стоят или сидят, а также, занимаются спортом и тренировками с силовыми нагрузками просто необходимо расслаблять свои мышцы и давать отдых своему позвоночнику.

    При этом, важно, чтобы это было простое, эффективное и современное средство, при использовании которого вы забудете о боли в спине и максимально расслабите свои мышцы после занятий аэробикой или долгой ходьбы.

    Вам на помощь придут гравитационные ботинки. Они были разработаны для того, чтобы добиться правильного выравнивания, для разгрузки спины на турнике. За счет этого вы сможете заниматься инверсией, не создавая дополнительную нагрузку на ваш позвоночник.
    Всего несколько минут такой тренировки в день – и вы забудете о боли в спине и судорогах, вызванных перенапряжением мышц, растяните свой позвоночник и приобретете невероятную гибкость
    Гравитационные ботинки рекомендованы к использованию докторами и успешно применяются во многих странах. Они подходят для пользователей с самыми разными размерами лодыжки и голени.


    Инверсия так же может помочь:

    • Снять стресс.
    • Стимулировать кровообращение.
    • Выправить осанку.
    • Поддержать молодость организма.
    • Достичь оптимальной физической формы.
    • Сохранить рост.
    • Устранить застойные явления внутренних органов.
    • Усилить подачу кислорода к головному мозгу.
    • Устранить варикозное расширение.

    УМЕНЬШЕНИЕ БОЛИ В СПИНЕ

    Занятия с инверсионными ботинками – это естественный способ вытяжения позвоночника. В тот момент, когда тело переворачивается и замирает в этом состоянии, сила притяжения производит вытяжение позвоночника, в результате чего увеличивается расстояние между позвонками, следовательно снижается давление на диски и нервные окончания.

    ИНВЕРСИЯ ПОМОГАЕТ СОХРАНИТЬ ДИСКИ ЗДОРОВЫМИ

    Диски позвоночника выполняют три функции:
    1. 1. Они отделяют позвонки друг от друга,
    2. 2. Обеспечивают гибкость позвоночника,
    3. 3. Действуют как поглотители ударной нагрузки.
    Разделение дисков особенно важно потому, что всякое сообщение между мозгом и телом происходит посредством нервов, проходящих межу позвонками. Недостаточное расстояние между позвонками может привести к защемлению нервов. Во время занятий с ботинками происходит изменение направления давления на диски и именно это помогает дискам быстрее восстанавливаться, восполняя потерянную влагу и потерянный рост.

    СНЯТИЯ СТРЕССА

    Стресс и напряжение могут вызывать мышечные спазмы спины, шеи и плечевого пояса, а так же головную боль и другие проблемы. Напряженные мышцы вызывают спазмы и боль за счет ограничения кровотока, что в свою очередь ограничивает подачу кислорода к мышцам и уменьшает ток лимфы. За счет минимальной инверсии в течении нескольких минут напряженные мышцы расслабляются, ток лимфы и кровообращение восстанавливается, а в месте с этим из организма начинают быстрее выводиться отходы. Чем быстрее происходит выведение отходов и подача кислорода, тем быстрее исчезает напряжение и боль в мышцах.

    КОРРЕКТИРОВКА ОСАНКИ

    Инверсионные ботинки способствуют корректировке осанки. Находясь в положении инверсии, тело действует в унисон с гравитацией, а позвоночник естественным образом пытается принять нужное положение. Регулярная инверсионная терапия поможет скорректировать и сохранить осанку.

    ПОДДЕРЖАНИЕ МОЛОДОСТИ ОРГАНИЗМА

    Инверсионные ботинки – это возможность сохранить здоровье суставов и гибкости тела даже в процессе старения, а это значит сохранить жизнеспособность на протяжении всей жизни. Большинство людей за время жизни теряют от 1,3 до 5,1 см роста за счет истончения дисков. Диски младенца на 90% состоят из воды, к 70 годам содержания воды в дисках уменьшается на 70%. Спланированная программа вместе поможет вам сохранить рост.


Манжеты для ног- какие выбрать?

09/26/2018
Покупатель Светлана Зайцева
Манжеты для ног- какие выбрать?

Манжеты для ног-что это такое?

Манжеты для ног, обычно используются для работы с тренажерами типа "кроссовер", оборудованным нижним блоком. Или в домашних условия с набором резиновых эспандеров.

Манжеты для ног, представляют из себя,небольшой ремень шириной от 80 до 100мм. выполненный:

из плотного материала -Ткань "Оксфорд"  Манжета для тяги на липучке F-14 ( 2шт)

синтетического материала - Неопрен Манжета для тяги неопреновая F-15

или натуральной кожи. Манжеты из натуральной кожи

Крепление манжеты к тяге

  • Манжеты оборудованы металлическим кольцом за которое манжета крепится к тросу кроссовера при помощи стального карабина..

Разновидности застежек и нагрузка на разные виды манжет.

  • Вокруг лодыжки манжета фиксируется с помощью застежек: пряжки, липучки или стальных колец.
  • Застежки типа липучка или стальные кольца, более удобны в использовании, поскольку позволяет быстрее надевать и снимать манжету. Они подойдут Вам, если вам нужны манжеты расчитаные на нагрузку до 40 кг
  • Застежки "пряжка" используются в более дорогих манжетах выполненных из натуральной кожи предназначеных для нагрузок до 90кг.

Удобство и комфорт.

  • Для удобства использования внутри манжеты обычно проложен смягчающий материал.
  • В более дешевых моделях внутри манжета выполнена из того же материала что и наружная часть.
  • В более дорогих моделях внутренняя часть изготовлена из спилка кожи - натурального и гипоалергенного материала.

Итог:

Вы прочитали нашу статью о манжетах для тяги. В ней мы постарались рассказать о всех видах манжет.

Теперь выбор за Вами. В нашем магазине вы можете выбрать манжеты, от дешевых стомостью 350руб за штуку или кожанные по цене от 800 руб за1 штуку. Все модели манжет произведены в России компанией ONHILLSPORT., Которая предоставляет гарантию 12 месяцев, на всю свою продукцию. И бесплатный ремонт изделий до полного износа.

Выбор за ВАМИ. Желаем вам удачных покупок

Как выбрать спортивный пояс.

04/03/2018
Покупатель Светлана Зайцева

Для чего нужен пояс

Во время подъема штанги на позвоночник оказывается очень сильная нагрузка. Дабы избежать неприятностей и проблем со здоровьем, каждый пауэрлифтер должен иметь качественную поддерживающую опору. Лучшие пояса для пауэрлифтинга, конечно же, кожаные. Они намного удобнее, прочнее и долговечнее. Пояс также обязателен для ношения тем, у кого уже есть какие-то проблемы со спиной. Он будет уменьшать нагрузку на позвоночник и поясницу во время поднятия штанги, выступая в роли прочного корсета

Зачем спортсмену нужен пояс ?

Чаще всего его надевают во время выполнения силовых упражнений с большими весами. Как правило, им пользуются профессиональные бодибилдеры и пауэрлифтеры. Приседание со штангой, тяга штанги в наклоне к поясу, становая тяга, подъем штанги над головой – эти упражнения довольно травмоопасны и оказывают сильную нагрузку на позвоночник, особенно на поясницу.

Пояс для пауэрлифтинга

Надевая пояс, спортсмен затягивает его, тем самым увеличивает внутрибрюшное давление (давление внутри живота), которое и фиксирует позвоночник и межпозвоночные диски поясничного отдела. То есть пояс способствует стабилизации мышц поясницы, что и предотвращает возможные травмы.

Пояс атлетический

Каждый спортсмен решает сам, нужен ли ему пояс. Но надо отметить, что в нашем теле есть свой естественный «пояс», роль которого играют в большей степени мышцы живота и в меньшей степени – мышцы поясницы. Поперечная мышца живота отвечает за регулировку внутрибрюшного давления, а значит, и за защиту поясничных позвонков от нагрузок. Крепкий накачанный пресс может заменить атлетический пояс, если вы поднимаете веса в разумных пределах и не хотите прыгнуть «выше головы».

автор: Fitfan.ru

Как накачать дельтовидную мышцу.

02/24/2016
Покупатель Светлана Зайцева

Как накачать дельтовидную мышцу.

Как накачать дельты

Дельтовидные мышцы состоят из трех пучков: переднего, среднего и заднего. Каждый пучок требует особого внимания, особых упражнений.

Дельты покоятся на одном из самых сложных (а потому хрупких) суставов тела. Большинство сразу хватаются за огромные веса. Очень распространенная, ошибка. Такой способ предназначен для крупных мышечных групп - грудные мышцы, мышцы спины, мышцы ног. Что же касается дельт, то это малые мышцы, и здесь важно определить оптимальную нагрузку. Слишком большой вес заставляет мышцы дельт пережить силовой шок, "пережигает" ее, и рост останавливается. Объёмы вначале могут увеличиться, однако, это временный эффект, после которого наступит "застой"