Манжеты для ног-какие выбрать?

09/26/2018
Покупатель Светлана Зайцева
Манжеты для ног- какие выбрать?

Манжеты для ног-что это такое?

Манжеты для ног, обычно используются для работы с тренажерами типа "кроссовер", оборудованным нижним блоком. Или в домашних условия с набором резиновых эспандеров.

Манжеты для ног, представляют из себя,небольшой ремень шириной от 80 до 100мм. выполненный:

из плотного материала -Ткань "Оксфорд"  Манжета для тяги на липучке F-14 ( 2шт)

синтетического материала - Неопрен Манжета для тяги неопреновая F-15

или натуральной кожи. Манжеты из натуральной кожи

Крепление манжеты к тяге

  • Манжеты оборудованы металлическим кольцом за которое манжета крепится к тросу кроссовера при помощи стального карабина..

Разновидности застежек и нагрузка на разные виды манжет.

  • Вокруг лодыжки манжета фиксируется с помощью застежек: пряжки, липучки или стальных колец.
  • Застежки типа липучка или стальные кольца, более удобны в использовании, поскольку позволяет быстрее надевать и снимать манжету. Они подойдут Вам, если вам нужны манжеты расчитаные на нагрузку до 40 кг
  • Застежки "пряжка" используются в более дорогих манжетах выполненных из натуральной кожи предназначеных для нагрузок до 90кг.

Удобство и комфорт.

  • Для удобства использования внутри манжеты обычно проложен смягчающий материал.
  • В более дешевых моделях внутри манжета выполнена из того же материала что и наружная часть.
  • В более дорогих моделях внутренняя часть изготовлена из спилка кожи - натурального и гипоалергенного материала.

Итог:

Вы прочитали нашу статью о манжетах для тяги. В ней мы постарались рассказать о всех видах манжет.

Теперь выбор за Вами. В нашем магазине вы можете выбрать манжеты, от дешевых стомостью 350руб за штуку или кожанные по цене от 800 руб за1 штуку. Все модели манжет произведены в России компанией ONHILLSPORT., Которая предоставляет гарантию 12 месяцев, на всю свою продукцию. И бесплатный ремонт изделий до полного износа.

Выбор за ВАМИ. Желаем вам удачных покупок

Махи ногой с тросом назад

08/29/2018
Покупатель Светлана Зайцева
Махи ногой с тросом назад

Махи ногой с тросом назад

Наденьте ножную манжету на щиколотку левой ноги и присоедините манжету к нижнему тросу кроссовера. Встаньте прямо, руками для устойчивости возьмитесь за стойку и слегка согните опорную правую ногу в колене. Левую ногу с манжетой поднимите немного вверх.

Сделайте вдох и на выдохе отведите левую ногу назад, распрямляя её в колене, затем на вдохе вернитесь в исходное положение.

Выполните запланированное число повторений одной ногой, затем поменяйте ноги и повторите все действия другой ногой.

Советы

Это упражнение можно выполнять с помощью горизонтальной скамьи, поставив её возле тренажёра и опираясь на скамью руками.

Параметры упражнения

Сложность упражнения:
средняя
Разновидность:
бодибилдинг
Тип упражнения:
базовое
Тип движения:
толкающее
К какой группе мышц относится:
Ягодицы

Отведения ноги с тросом в сторону

07/02/2018
Покупатель Светлана Зайцева
Отведения ноги с тросом в сторону

Отведения ноги с тросом в сторону

Альтернативные названия:
Cable Abductor

Закрепите на левой лодыжке манжету и присоедините её к нижнему блоку кроссовера. Встаньте боком возле тренажёра, держась для устойчивости за опору рукой.

На выдохе поднимите левую ногу с тросом вбок до упора. Сделайте в верхней точке паузу на 1-2 секунды и затем медленно опустите ногу в исходное положение. Повторите заданное число раз, после чего поменяйте ноги.

Советы

Не наклоняйте тело во время движения в сторону, оно должно оставаться прямым на протяжении всего упражнения.

Параметры упражнения

Сложность упражнения:
начальная
Разновидность:
бодибилдинг
Тип упражнения:
изолированное
Тип движения:
толкающее
К какой группе мышц относится:
Ягодицы